纯手工蔬果q丸怎么做 自然美味营养丰富尝试手工制作蔬果q丸

纯手工蔬果q丸的做法及食用方法

蔬果q丸是一种由蔬菜和水果制成的小球状食品，口感柔软，味道鲜美，营养丰富。在现代人追求健康饮食的趋势下，越来越多的人开始注重蔬果的摄入量，而蔬果q丸则成为了一种既方便又营养的选择。下面就来介绍一下纯手工蔬果q丸的做法及食用方法。

材料准备：

1.各种蔬菜如胡萝卜、西兰花、芹菜等，水果如苹果、香蕉、蓝莓等；

2.糯米粉或糯米饭粉；

3.适量的清水。

制作步骤：

1. 将蔬菜和水果洗净，去皮去籽，剁碎成泥状；

2. 将糯米粉或糯米饭粉放入碗中，加入适量的清水，搅拌均匀，直至成为糯米粉糊状；

3. 将蔬果泥加入糯米粉糊中，搅拌均匀；

4. 将锅中的水烧开，将搅拌好的蔬果糯米粉糊用手揉成小球状；

5. 将小球状的蔬果q丸放入开水中，煮熟后捞出即可。

食用方法：

1. 可以直接食用，口感柔软，味道鲜美；

2. 也可以将煮好的蔬果q丸放入冰箱冷藏，当做零食食用。

蔬果q丸是一种既方便又健康的小吃，可以随时随地食用。自己动手制作蔬果q丸，不仅可以保证食品的新鲜度和卫生安全，而且还可以根据个人口味和需求添加不同的蔬菜和水果，制作出属于自己的个性化蔬果q丸。赶快动手试一试吧！